内部研修を行いました

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2017年7月23日(日曜日)
中野のマイルドハート高円寺にて会場をお借りして、
かすみ草の内部研修を行いました。


今回のテーマは『しなやかな体を手に入れるストレッチ教室』です。
講師として、スポーツインストラクターの佐藤基之先生をお招きし、
健康で丈夫な体作りを学びました。

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座学で基礎知識を学んだ後は、先生指導の下
実際のストレッチにチャレンジ!
見た目以上にハードで、終わった後には皆汗ビッショリになっていました。

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ヘルパーは身体が資本。皆さんも健康には充分お気を付け下さい。
佐藤先生、ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました!


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